YOGA КУНДАЛИНИ
Длительность: 55 мин.
Уровень подготовки: любой/новичок
Возраст: 14+
Уровень подготовки: любой/новичок
Возраст: 14+
Кундалини-йога — самый мощный вид йоги, направленный на активацию всех энергетических центров в теле человека. Совокупность физических упражнений, медитаций и мантр, на чем основана данная наука, позволяет научиться ощущать свое тело, найти баланс в мире и самое главное — раскрыть свой потенциал.
«Кундалини» в буквальном переводе с санскрита означает "спиральная змея", которая характеризует скрытые божественные силы человека, сконцентрированные у основания позвоночника в виде спирали.
Основная цель техники — активировать эту энергию, помочь человеку приблизиться к духовному освобождению и познать свое высшее Я. Практика напрямую связана с работой с подсознанием, поэтому помогает избавить человека от блоков, страха и сконцентрироваться на собственных ощущениях, чувствах, эмоциях и поставить их выше негативной энергии, высвободив ее через все 7 чакр.
Тренировки ведет Ольга Токина
«Кундалини» в буквальном переводе с санскрита означает "спиральная змея", которая характеризует скрытые божественные силы человека, сконцентрированные у основания позвоночника в виде спирали.
Основная цель техники — активировать эту энергию, помочь человеку приблизиться к духовному освобождению и познать свое высшее Я. Практика напрямую связана с работой с подсознанием, поэтому помогает избавить человека от блоков, страха и сконцентрироваться на собственных ощущениях, чувствах, эмоциях и поставить их выше негативной энергии, высвободив ее через все 7 чакр.
Тренировки ведет Ольга Токина
