TOTAL BODY
Длительность: 55 мин.
Уровень подготовки: новички/продвинутые
Возраст: 18+
Уровень подготовки: новички/продвинутые
Возраст: 18+
Это высоко интенсивная фитнес-программа с использованием дополнительного оборудования: гантелей, бодибаров, резиновых амортизаторов и т.д.
Тренировка нацелена на полную проработку тела и сжигает большое количество калорий. Позволяет качественно проработать все группы мышц (ног, рук, туловища) и обеспечивает кардинальное преображение фигуры.
На этом занятии выполняются различные силовые упражнения и их комбинации: приседания, отжимания, кардиоупражнения и т.д.
Тренировки ведет Ольга Сафонова
Тренировка нацелена на полную проработку тела и сжигает большое количество калорий. Позволяет качественно проработать все группы мышц (ног, рук, туловища) и обеспечивает кардинальное преображение фигуры.
На этом занятии выполняются различные силовые упражнения и их комбинации: приседания, отжимания, кардиоупражнения и т.д.
Тренировки ведет Ольга Сафонова
