ABS + Stretch

Программа ABS + Stretch смешанного формата направлена на проработку и укрепление мышц спины и брюшного пресса. При этом она косвенно затрагивает другие отделы мышечного корсета и влияет на работу всех систем организма, что дает комплексный эффект от тренировок:
- сжигание лишних жировых отложений;
- увеличение тонуса мышц спины и пресса;
- уменьшение массы тела и объемов проблемных зон;
- повышение гибкости суставов и связок;
- устранение проявлений целлюлита;
- снятие мышечных зажимов и напряжения;
- развитие выносливости и силы.

Данная фитнес-программа улучшает метаболизм и циркуляцию крови, снимает стресс и усталость, положительно влияет на общее самочувствие и настроение.

Рекомендована для всех уровней подготовленности.

Тренировки ведет Татьяна Чумак