BABY ФИТНЕС

Это направление в развитии детей, которые достигли возраста от 3-х лет.

Программа занятий включает в себя несколько направлений:
•⁠ ⁠игровой стретчинг
•⁠ ⁠детская йога
•⁠ ⁠лечебная гимнастика
•⁠ ⁠фитбол -аэробика

Игровой стретчинг — способствует выработке у ребенка устойчивой правильной осанки, является прекрасным средством профилактики сколиоза и плоскостопия, укрепляет и развивает мышечную систему. Занятия развивают чувство ритма, воображения, координацию движений.

Детская йога — благотворно влияет на психоэмоциональное состояние. Если ребенок не усидчив, гипер активен, йога поможет научиться сдержанности.

Лечебная гимнастика — система физических упражнений, специально разработанная для улучшения физического здоровья и развития детей.

Упражнения с фитболом — прекрасно развивают чувство равновесия, укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, способствуют формированию правильного дыхания, формируют длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки.

Основным элементом проведения занятий является игра, один из способов развития в ребенке его интеллекта, творческих способностей, физического здоровья.

Формы и методы организации работы: игры, физические упражнения, танцевальные движения.

Занятия по baby фитнесу положительно влияют на организм ребенка, ведь они способствуют формированию таких навыков, как выносливость, ловкость, гибкость, координация, мелкая и крупная моторика.

Тренировки ведет Диана Георгиевская